Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 91.26g | Carbs: 77.94g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Тортьяна Шоколадная Колбаска. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Груша, Банан, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Растительное Масло, Цукини, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|