Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
95 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 76.45g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сосиски Молочные, Майонез, Кетчуп, Лаваш. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|