|
83,8 как то так, ну все беру себя в руки)))
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 44.81g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, President Сыр Мягкий Brie, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Lotte Fitness Крекер с Кунжутом, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|