Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
552 kcal
|
Fat: 24.22g | Prot: 17.26g | Carbs: 68.76g.
Breakfast: Oreo Enrobed, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ратимир Ветчина для Завтрака. Snacks/Other: Ратимир Ветчина для Завтрака, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Milka Snow Balls. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|