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Das sieht nach Entwässerung aus. Aber der Trend gefällt mir :-)
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86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2019:
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1479 kcal
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Fat: 58.20g | Prot: 117.04g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Netto Kochhinterschinken, Real Bio Roggen Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Dinner: Gekochtes Ei, Netto Kochhinterschinken, Gemischter Salat, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Walnüsse, Milsa Skyr Heidelbeere-Holunder, Milka Vollmilchschokolade, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
so lang MM erhalten bleibt ... 😌
05 Jan 19 by member: blue-cherry
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Ich versuchs zumindest so gut es geht.
06 Jan 19 by member: stolfat
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