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cómo os digo, a veces, no consigo mi objetivo porque no quiero esforzarme más solo me falta medio kilito pero ahora me voy un par de días de fiesta con lo cual volveré a engordar un poco no me preocupa porque estoy muy satisfecho mi cuerpo ahora está tonificado y con masa muscular
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75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2019:
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1086 kcal
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Fat: 42.78g | Prot: 50.56g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Canela, Nespresso Café Capsulas, Patatas Cocidas, Pisto, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Pascual Nata Montada Azucarada, Roscón de Reyes. Lunch: Patatas Cocidas, Wetaca Pisto Manchego, Mandarina, Ensalada Mixta, Entrecot. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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