Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 111.66g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Хурма, Додо Пицца Гавайская. Dinner: Финик, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лаваш, Слобода Майонез, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|