Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 92.37g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Магнит Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Льняное Масло. Lunch: Перловка Отварная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Fazer Сухарики Ржаные, Отруби Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|