Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 83.79g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Американо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Краснокочанная Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль, Рузский Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|