Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 46.07g | Carbs: 100.00g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|