|
Долго ли, коротко ли... Самой от этой цифры страшно😭 за полгода почти вернулась к началу.... Сегодня начинаем! Все вернём и все исправим!!!
|
80.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 114.57g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Глобус Творожная Запеканка, Калина Малина Сырный Суп. Dinner: Амка Ацидофилин, Хурма, Амка Творог 5%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Оу. Ну ничего, главное - задаться целью и к ней идти!)
04 Jan 19 by member: Arodaxis
|
Ну теперь, наконец то, я с вами) такая была загруженность, что некогда было на fS сидеть(
04 Jan 19 by member: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|