Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 74.54g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахар, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Морская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Dinner: Ананас, Банан. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|