Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 87.44g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом, Кета, Hochland Сыр Творожный Cremette, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Клубника, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Добрович Творог, Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом. Dinner: Кета, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Alti Сыр Бри Трюфель, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Кета, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|