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Ziel erreicht, über Weihnachten und Silvester nichts ab- aber auch nichts zugenommen :) :)
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100.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2019:
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982 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 41.79g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gutfried Veggie-Fleischwurst, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Alnatura Milch 3,5%, Take It Veggie Bio Soja Reis Drink. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Sonnenblumenöl, 2. Schnelle Paprika-Bulgurpfanne. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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