Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 96.93g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Греческий Салат, Хлебец, Куриные Котлеты. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Fitaki Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Красные Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), МКС Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Клементины, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|