Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 152.77g | Prot: 53.74g | Carbs: 16.68g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, От Мартина Семечки Отборные, Беларусь Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Other: Venta Сливки 35%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|