Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2393 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 84.29g | Carbs: 280.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Табрис Вафли Домашние со Сгущеным Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Красный Октябрь Конфета Каракум, Алексеевское Варенка, Активия Йогурт, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|