Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2331 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 140.90g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Йогурт, La Casa Russa Равиоли с Моцареллой, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Heinz Карри Соус, Торговая Площадь Курица Копченая. Lunch: Йогурт, Щи с Мясом, Шампиньоны Тушеные, Сельдерей, Ананас (Консервированные с Соком), Гусиное Мясо. Dinner: Бахетле Овес Отварной с Луком, Рис Отварной, Дижонская Горчица, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Krispy Kreme Пончик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|