Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 78.85g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Сыр Проволоне, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Американо, Экстра Геркулес. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Энержи Хлеб Скандинавский, Сыр Проволоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Сметана 10%, Starbucks Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|