Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 52.42g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|