|
пиво на ночь(
|
69.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 89.85g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Пряники, Умалат Сыр Сулугуни, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Лапша Вок с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|