Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
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87.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2018:
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1360 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 31.84g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: セブンイレブン ポテトサラダ, 鍋, ご飯. Lunch: クノール ポタージュ, クノール カップスープ オニオンコンソメ, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド 熟グラコロ ビーフシチュー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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