Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 56.87g | Carbs: 196.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Eldorado Джем из Малины, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Треска, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочные или Сахарные Печенья, Творог (Обезжиренный), Икра Щуки, Сливочное Масло, Хлеб. Snacks/Other: Виноград, Клементины, Яблоко, Лента Леденцы Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|