|
Болею, недостаток воды, следствие потеря веса
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 74.32g | Carbs: 16.11g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. Lunch: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо Куриное, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|