|
82,3
|
82.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
2226 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 101.77g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Prime Star Блинчики с Яблоком, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Gancia Prosecco, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Кальмары в Сметане, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Добрянка Десерт Йогурт Натуральный с Брусникой. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|