Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2018:
|
1981 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 154.32g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Chef Изюм Тёмный без Косточки, Геркулес Монастырский, Вода, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Капуста Белокочанная, Националь Бурый Рис Здоровье, Fine Life Мексиканская Смесь, Печень Свиная. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Селёдка под шубой, Салат Крабовый, Закуска из яиц, Гусиное Мясо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Овсяное печенье с яблоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|