Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 90.50g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Востряково Холодец из Говядины. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Картошка Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Добряна Сыр Король Артур. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам Подлючка's Weight History
|