Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1510 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 86.68g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Майонез, Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|