Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 105.74g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мирролла Рыбий Жир, Коломенское Батон Нарезной, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Сахар, Олейна Масло Растительное, Гречка. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Картофель Отварной, Лук, Морковь. Snacks/Other: Творог 9%, VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|