Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 60.22g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Slakon Пряник Имбирный, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Русская Нива Медовик Классический, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Цикорий с Молоком, Calve Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Лук-Порей, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Цикорий с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Calve Кетчуп Томатный, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|