Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2018:
|
1988 kcal
|
Fat: 100.90g | Prot: 31.16g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Окей Капуста по-Корейски, Каждый День Корзиночка со Сливочным Кремом, Хурма. Dinner: Вино Сухое, Простые Пельмени, Хурма, Эклер, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Винегрет. Snacks/Other: Конфета, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|