Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 58.35g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Борщ. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Кефир 1%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|