Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 95.61g | Carbs: 63.96g.
Breakfast: VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut, Американо, Бургер Кинг Латте, Рузский Йогурт Натуральный. Dinner: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Село Зеленое Молоко 2,5%, Американо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|