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Sodalla! Notbremse! 😊 Aber so wars ja auch geplant. Gestern noch beim running Sushi 🙈 und die letzten Plätzchen mit Glühwein.... ich bin zuversichtlich, dass einiges schon mal runter geht, wenn ich wieder „normal“ esse und nicht mehr schlemme 😂 bis jetzt hab ich noch nicht mal Hunger. Und heute Mittag gibts Zucchini-Nudeln mit Hirschbolognese (Dir Bolognese ist auch ein Rest von den Feiertagen). Freue mich, wieder regelmäßig hier zu sein!
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68.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2018:
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1040 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 41.84g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Kräutertee, Kaffee. Lunch: Cocktailtomaten, Landliebe Milch 1,5%, Parmesan (Gerieben), Zucchini, Bolognese, Kaffee, Kürbiskernöl, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält). Dinner: Clementinen, Avocado, Cucina Balsamico Creme, Dinkelbrötchen, Früchtetee. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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