Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 118.38g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Чернослив, Умалат Сыр Адыгейский, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Продукт Геркулес Экстра. Lunch: Огурец (с Кожурой), 1п=1грам Фелафели, Куриное Филе. Dinner: Котлеты куриные с кабачком, Укроп, Хек Отварной, Цветная Капуста. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|