Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 80.01g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Сахар, Огурец (без Кожуры), Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сахар, Капучино, Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . Dinner: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Яичница, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Мидии, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|