Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 110.93g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Кокос, Таки-Да Хлебцы Кукурузные, Магнит Хурма, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Националь Мак Кондитерский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Добрович Творог, ПП Брауни из Тыквы Классическое 27.12.18. Lunch: Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Natur Foods Бананы Вяленые, Баклажан, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Болгарский Перец, Ижтрейдинг Кабачок. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста 08.12.18, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Кокос, Кокос, Помидоры, Ратимир Ветчина для Завтрака, Феникс Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни из Тыквы Классическое 27.12.18. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|