Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 107.53g | Carbs: 84.97g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Вишня, Яичный Белок, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кинза, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Уксус, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|