Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 54.87g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Майонез, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Рафинад, Сыр Российский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Овсяная Крупа, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|