Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
102 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 74.40g | Carbs: 196.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Пшеничные. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Малосоленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ашан Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|