Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 66.33g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Рис Отварной, Печень Индейки, Салат Овощной. Dinner: Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Шереметьевские Торты Торт Сказка, ВкусВилл Печенье Овсяное. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|