Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 89.84g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Американо, Алые Паруса Творожная Запеканка 5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Mikado Томаты в Собственном Соку, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Dinner: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Сметанин Сметана 10%, Творог 5%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Печенье, Банан, Американо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|