Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 82.05g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Евроопт Банан, Сушеный Инжир, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, ABC Горчица Баварская, 270 к/100г Печеночные котлеты (индейка). Dinner: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Нут, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Евроопт Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|