Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 116.65g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Белый Хлеб, Фасоль Стручковая, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриные Фрикадельки, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Сахар, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Рассольник. Dinner: Жареное Филе Свинины, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19alarm86's Weight History
|