Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
3142 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 229.73g | Carbs: 326.17g.
Breakfast: Карусель Печенье Овсяное Хрустящее, Картофель, Parmalat Молоко 0,5%, Хурма, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Harry's American Sandwich, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Куриное Филе, Окей Окорочок Куриный Отварной, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кальве Соус Медово-Горчичный, Перекресток Жатва Подовая, Хурма, RIOBA Кокосовый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|