Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 44.78g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белковый Омлет, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|