Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2220 kcal
|
Fat: 141.56g | Prot: 93.95g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Ашан Круассан, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Lunch: Ржаной Хлеб, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Президент Сыр, Хлеб Зерновой, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|