Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 82.58g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Optimum Nutrition Изолят, Ананас, Яичный Белок. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Уксус, Красные Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|