Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 128.33g | Carbs: 62.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Милково Сметана 15% ГОСТ, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Ратимир Ветчина для Завтрака, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный 07.12.18, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахис Жареный 07.12.18, Яичный Белок. Dinner: Яйцо, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный 07.12.18, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Кокос, Огурец (с Кожурой), Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Лента Авокадо. Snacks/Other: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахис Жареный 07.12.18, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Лента Авокадо, Ратимир Ветчина для Завтрака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|