Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
898 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 94.72g | Carbs: 52.48g.
Breakfast: Американо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Село Зеленое Молоко 2,5%, Американо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|